10 gode råd til en god frokostpause

10 gode råd til en god frokostpause

by Jakob Andresen

10 gode råd til en god frokostpause

Frokostpausen på jobbet er et vigtigt pusterum i hverdagen. I pausen kan du slå hovedet fra og samle energi til resten af arbejdsdagen. For at lade batterierne optimalt op i din pause er det vigtigt, at du laver noget, du godt kan lide. Det er den bedste måde at skabe overskud og trivsel på arbejdet.

Med de 10 følgende råd giver Madværk dig inspiration til, hvad du kan gøre for at gøre din frokostpause så god som mulig.

Gode råd til dig

  1. Rejs dig og gå væk fra dit skrivebord
  2. Tillad dig selv at holde pause – også selvom du har travlt
  3. Spis en god frokost
  4. Vælg en frokost bestående af sund og nærende mad
  5. Giv dig tid til at nyde maden
  6. Spis varieret i hverdagen så du får alt det, din krop har brug for
  7. Undgå at spise for meget – det gør dig tung, træt og uoplagt
  8. Vær social
  9. Undgå skærme
  10. Brug din pause fuldt ud og gå en tur efter frokosten

Få leveret kvalitetsmad

Den mad, du indtager i din pause, er afgørende for, at du får en god frokostpause. Har du travlt om morgenen, eller er du meget lidt kreativ, når det kommer til at finde på spændende madpakker, kan du med fordel lade andre stå for din frokost.

I Madværk leverer og serverer vi hver dag sunde og nærende frokostretter i kantiner og til frokostordninger. Vi er et professionelt team, som ved, hvad der skal til for at sammensætte den rette frokost. En frokost, som ikke alene mætter og giver dig energi til resten af dagen, men som også er velsmagende, indbydende og giver dig en madoplevelse.

Vi tilbyder med andre ord at lave en lækker frokost til dig, som giver dig alt det, du har brug for – hver dag!

  • Posted in Viden om
  • Kommentarer lukket til 10 gode råd til en god frokostpause